Instinct 3 è l'outdoor smartwatch progettato per qualunque situazione. Il tuo stile sempre con te, ovunque ti porti l'avventura.

BATTERIA ILLIMITATA IN MODALITÀ SMARTWATCH CON RICARICA SOLARE¹

MONITORAGGIO SU STATO DI SALUTE E BENESSERE

SMART NOTIFICATION²

TORCIA INTEGRATA

RESISTENTE IN QUALSIASI AMBIENTE

GPS MULTIBANDA CON TECNOLOGIA SATIQ™

MOVIMENTI QUOTIDIANI

Monitora il numero di passi quotidiani, le calorie bruciate, il numero di piani saliti e molto altro dal polso⁴.

HRV STATUS

Per ottenere informazioni più approfondite sul tuo stato di salute complessivo, monitora la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

Instinct 3 monitora la frequenza cardiaca, per fornirti informazioni sempre aggiornate, sia di giorno che di notte⁴.

RILEVAMENTO DELLO STRESS

Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.

MORNING REPORT

Al tuo risveglio riceverai una panoramica sulla qualità del sonno e sul livello di recupero, un calendario giornaliero, informazioni sul livello di variabilità della frequenza cardiaca e molto altro. Puoi anche personalizzare il report in modo che mostri esattamente quello che vuoi vedere.

HEALTH SNAPSHOT

Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.

sensore pulse ox

Monitora la saturazione dell'ossigeno nel sangue durante la veglia e il sonno³.

RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE

Puoi cominciare con un'attività di respirazione, per monitorare lo stress e il respiro.

RESPIRAZIONE

Osserva come respiri sia di giorno che di notte.

IDRATAZIONE

Registra la tua assunzione giornaliera di liquidi per ricordarti di mantenere l'idratazione corretta.

ETÀ FITNESS

Valuta il tuo livello di fitness rispetto alla sua età reale.

NAP DETECTION

Monitora e registra automaticamente il tuo riposo diurno, per scoprire i benefici che apporta al tuo corpo.

CICLO MESTRUALE E GRAVIDANZA

Monitora ciclo mestruale o la gravidanza per ottenere consigli su esercizio fisico e alimentazione.

RILEVAMENTO DELL'ATTIVITÀ

PROFILI SPORT PRECARICATI

Monitora le attività, tra cui ciclismo, nuoto in acque libere, allenamento di forza e altro ancora.

GARMIN COACH

Allenati per una gara, raggiungi un traguardo o migliora la tua forma fisica con piani di allenamento garmin coach per runner e ciclisti.

CREAZIONE DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

Crea allenamenti passo dopo passo da oltre 1600 esercizi nell'app Garmin Connect™ e inviali direttamente al tuo orologio.

MINUTI DI INTENSITÀ

Tieni traccia dei minuti di attività moderata e intensa.

VO2 MAX

Controlla i livello di forma fisica attuale e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.

ACCLIMATAZIONE AL CALORE E ALLA QUOTA

Scopri come il corpo reagisce alla quota o al calore in base ai parametri relativi alla salute.

ALLENAMENTI HIIT

Monitora gli allenamenti HIIT, inclusi AMRAP, EMOM, Tabata, o gli allenamenti personalizzati.

ALLENAMENTI GIORNALIERI CONSIGLIATI

Visualizza gli allenamenti quotidiani suggeriti per l'intera settimana, che si adattano dopo ogni corsa o pedalata.

Tempo di recupero

Scopri quanto tempo devi riposare prima del successivo allenamento ad alta intensità in base all'ultimo workout.

SEMPRE CONNESSO

Garmin Connect

Visualizza le tue informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro ancora, con la nostra app gratuita senza abbonamento.

App Garmin Messenger™

Comunica con messaggi bidirezionali⁵ dal polso.

SMART NOTIFICATION

Ricevi e-mail, SMS e avvisi sull'orologio quando è associato al tuo smartphone Apple o Android compatibile.

PAGAMENTI CONTACTLESS

Velocizza i pagamenti con provider convenzionati.

FUNZIONI DI RILEVAMENTO E SICUREZZA

Se non ti senti al sicuro o se l'orologio rileva che si è verificato un incidente, l'orologio stesso invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale⁶.

CONNECT IQ™ STORE

Aggiungi quadranti, campi dati e app sull'orologio associato.

FUNZIONE LIVETRACK

I tuoi amici e la tua famiglia possono seguire la tua posizione in tempo reale⁶ e visualizzare percorsi prepianificati.

SENSORI ABC

Navigazione il prossimo sentiero con un altimetro, un barometro e una bussola elettronica a 3 assi.

CONDIVISIONE GARMIN

Usa questa funzione per condividere agevolmente le posizioni, i percorsi e gli allenamenti salvati con i dispositivi Garmin compatibili dei tuoi amici.